راز سلامت مغز با روغن زیتون: کاهش خطر مرگ ناشی از زوال عقل

به گزارش تیترستان؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اضافه کردن روغن زیتون به رژیم غذایی می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت مغز داشته باشد. اما چگونه یک ماده غذایی می‌تواند در پیشگیری از زوال عقل کمک کند؟ بر اساس این پژوهش، مصرف منظم روغن زیتون به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد. کارشناسان توصیه می‌کنند که این روغن را جایگزین چربی‌های ناسالم در رژیم غذایی روزانه کنید تا از مغز خود در برابر بیماری‌های عصبی محافظت کنید.