راز پیشگیری از ۴۰ درصد سرطان‌ها؛ توصیه‌ای که متخصصان قزوینی فاش کردند!
به گزارش تیترستان؛ در همایشی که صبح یکشنبه ۲۶ مهرماه در سالن اجتماعات اداره کل تبلیغات اسلامی استان قزوین برگزار شد، لیلا آشوری، کارشناس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت استان قزوین، با اشاره به اینکه با رعایت اقدامات پیشگیرانه می‌توان از بروز ۴۰ درصد سرطان‌ها جلوگیری کرد، گفت: ورزش باعث ارتقای سیستم ایمنی بدن می‌شود و سیستم ایمنی نیز قادر است سلول‌های سرطانی بدن را شناسایی و دفع کند. وی در این همایش که با عنوان «از سلامت روان تا پیشگیری از ناباروری و سرطان» برگزار شد، از شناسایی ۱۸۰۰ فرد مبتلا به سرطان در استان قزوین خبر داد و هشدار داد که آمار مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری در حال افزایش است. آشوری افزود: در استان قزوین ۱۸۰۰ فرد مبتلا به سرطان شناسایی شده‌اند و آمارها نشان می‌دهد که مرگ‌ومیر ناشی از سرطان رو به افزایش است و سالانه حدود ۱۱۰۰ نفر را بر اثر این بیماری از دست می‌دهیم. این اظهارات در حالی مطرح می‌شود که به گفته وی، بیشترین حجم ابتلا به سرطان در استان مربوط به سرطان‌های پستان، معده و روده بزرگ است و سرطان پوست نیز از جمله سرطان‌های شایع محسوب می‌شود.
سرطان معده در صدر؛ عوامل خطر و راه‌های پیشگیری
کارشناس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت استان قزوین با تأکید بر اینکه سرطان معده در میان سرطان‌های موجود در ایران رتبه اول را دارد، خاطرنشان کرد: سرطان یکی از مشکلات جهانی و از جمله بیماری‌های غیرواگیر است که در آن یک سلول به‌صورت بی‌هدف و بدون دلیل مشخص شروع به تکثیر کرده و به توده تبدیل می‌شود. وی عفونت‌ها را یکی از عوامل اصلی بروز سرطان دانست و گفت: در این میان، ویروس HPV (انتی‌ویروس پاپیلوم انسانی) مهم‌ترین عامل شناخته می‌شود. آشوری به عوامل خطر اشاره کرد و افزود: همه ما در معرض خطر ابتلا به سرطان هستیم؛ برای نمونه، میکروب هلیکوباکتر پاتریوت عامل درگیری معده است و یکی از چالش‌های اصلی سرطان معده، دیر تشخیص داده شدن آن است. وی همچنین دخانیات را عامل اصلی ابتلا به سرطان دانست و تصریح کرد: مصرف دخانیات یکی از عوامل کلیدی است؛ فرآورده‌های توتون بسیار سمی هستند و آمارها نشان می‌دهد از هر ۱۰ فرد مبتلا به سرطان ریه، ۹ نفر سیگاری بوده‌اند. همچنین مصرف قلیان منجر به افسردگی و سرگیجه می‌شود و ویپ نیز حاوی ۴۰۰۰ ماده سمی است.
وی در تبیین خطرات دود سیگار افزود: خطرات دود سیگار تنها محدود به فرد سیگاری نیست، بلکه همنشینی با افراد سیگاری و یا دودی که بر روی وسایل می‌نشیند نیز افراد را در معرض خطر قرار می‌دهد. این کارشناس بهداشت با اشاره به نقش ورزش در پیشگیری از سرطان تأکید کرد: ورزش باعث ارتقای سیستم ایمنی بدن می‌شود و سیستم ایمنی نیز قادر است سلول‌های سرطانی بدن را شناسایی و دفع کند. بنابراین، فعالیت بدنی منظم می‌تواند به عنوان یک راهکار ساده و در دسترس، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان ایفا کند. وی همچنین بر اهمیت تغذیه سالم و پرهیز از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و پرچرب تأکید کرد و گفت: رژیم غذایی نامناسب می‌تواند زمینه‌ساز بروز انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان معده و روده بزرگ شود.
غربالگری؛ کلید تشخیص زودهنگام سرطان‌ها
آشوری با ارائه دستورالعمل‌های غربالگری بر گروه‌های پرخطر تأکید کرد: افرادی که سابقه خانوادگی سرطان پستان دارند، باید به‌صورت منظم چکاپ کنند؛ برای مثال، زنی که پدرش مبتلا به سرطان پروستات بوده، خود در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار دارد. وی در جزئیات برنامه‌های غربالگری توضیح داد: غربالگری سرطان پستان از سن ۳۰ سالگی آغاز می‌شود و بانوان بالای ۴۰ سال باید هر دو سال یک‌بار تحت آزمایش ماموگرافی قرار گیرند. زنان در بازه سنی ۳۰ تا ۶۰ سال برای غربالگری سرطان دهانه رحم باید آزمایش پاپ‌اسمیر انجام دهند. همچنین افرادی که دچار یبوست‌های مزمن هستند، برای غربالگری سرطان روده بزرگ حتماً به پزشک مراجعه کنند. کارشناس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت استان قزوین در پایان تأکید کرد: برای انجام معاینات مربوط به پستان، دهانه رحم و روده بزرگ، شهروندان می‌توانند به مراکز بهداشت مراجعه کنند.
وی همچنین بر لزوم آگاهی‌بخشی عمومی درباره علائم هشداردهنده سرطان تأکید کرد و گفت: بسیاری از سرطان‌ها در مراحل اولیه علامتی آشکار ندارند، اما با غربالگری منظم می‌توان آن‌ها را در مراحل قابل درمان شناسایی کرد. آشوری خاطرنشان کرد: تشخیص زودهنگام سرطان می‌تواند شانس درمان موفق را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و از مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری بکاهد. بنابراین، همه افراد باید نسبت به سلامت خود حساس باشند و در صورت مشاهده هرگونه علامت غیرعادی، سریعاً به پزشک مراجعه کنند. این کارشناس بهداشت در ادامه به نقش رسانه‌ها و نهادهای آموزشی در افزایش آگاهی عمومی درباره پیشگیری از سرطان اشاره کرد و افزود: برگزاری چنین همایش‌هایی می‌تواند گامی مؤثر در ارتقای سطح دانش جامعه باشد.
اهمیت پیشگیری و چالش‌های آینده
سرطان به عنوان یکی از بیماری‌های غیرواگیر، بار سنگینی بر نظام سلامت کشور تحمیل می‌کند و پیشگیری از آن نه تنها به نفع فرد بلکه به نفع جامعه است. بر اساس آمارهای ارائه شده، سالانه حدود ۱۱۰۰ نفر در استان قزوین بر اثر سرطان جان خود را از دست می‌دهند که این رقم نشان‌دهنده ضرورت توجه جدی به برنامه‌های پیشگیرانه است. در سال‌های اخیر، افزایش آگاهی عمومی و توسعه برنامه‌های غربالگری در کشور توانسته است تا حدودی روند تشخیص زودهنگام را بهبود بخشد، اما هنوز چالش‌هایی مانند دسترسی محدود به خدمات تخصصی در برخی مناطق و کمبود منابع وجود دارد. کارشناسان معتقدند که با سرمایه‌گذاری در آموزش همگانی، ترویج سبک زندگی سالم و گسترش پوشش بیمه‌ای خدمات غربالگری می‌توان گام‌های بلندی در کاهش بروز سرطان برداشت.
از سوی دیگر، عوامل خطر مانند مصرف دخانیات، چاقی، کم‌تحرکی و تغذیه نامناسب در بسیاری از جوامع در حال افزایش است و این موضوع می‌تواند روند رو به رشد سرطان را تشدید کند. بنابراین، همکاری بین‌بخشی میان وزارت بهداشت، سازمان‌های ورزشی، رسانه‌ها و نهادهای آموزشی ضروری به نظر می‌رسد. آشوری در پایان سخنان خود با اشاره به اینکه ۴۰ درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند، تأکید کرد که اتخاذ سیاست‌های حمایتی از سوی دولت و مشارکت فعال مردم می‌تواند به کاهش بار این بیماری کمک کند. وی همچنین از شهروندان خواست تا با مراجعه منظم به مراکز بهداشت و انجام آزمایش‌های غربالگری، نقش فعالی در حفظ سلامت خود ایفا کنند. بدون شک، آینده‌ای سالم‌تر در گرو پیشگیری و تشخیص زودهنگام است و این مهم جز با همت همگانی محقق نخواهد شد.
در حال بارگذاری نظرات...