پیاده‌روی کمتر، خطر بیشتر برای مغز

به گزارش تیترستان؛ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد شمار گام‌های روزانه تنها معیاری برای تناسب اندام نیست، بلکه می‌تواند سرنخ‌هایی درباره سلامت مغز در آینده ارائه دهد. پژوهشگران دریافتند افرادی که روزانه گام‌های کمی برمی‌دارند، در مقایسه با کسانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، بیشتر در معرض خطر زوال عقل و سکته مغزی قرار می‌گیرند. این یافته نشان می‌دهد ردیاب‌های تناسب اندام فراتر از شمارش قدم‌ها، ابزاری ساده برای پایش سلامت بلندمدت مغز و قلب هستند و تشویق به پیاده‌روی منظم می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری‌ها داشته باشد.