آخرین اخبار
سلامت نیوز سلامت ۱۴۰۵/۰۸/۰۹

صبحانه متفاوت با ساندویچ سیب‌زمینی و تخم‌مرغ بدون نان

صبحانه متفاوت با ساندویچ سیب‌زمینی و تخم‌مرغ بدون نان

به گزارش تیترستان؛ اگر از صبحانه‌های تکراری خسته شده‌اید، ساندویچ سیب‌زمینی و تخم‌مرغ بدون نان می‌تواند گزینه‌ای جذاب و متفاوت باشد. در این دستور، سیب‌زمینی رنده‌شده پس از گرفتن آب اضافی، در تابه سرخ می‌شود تا لایه‌ای ترد و طلایی شکل بگیرد و سپس تخم‌مرغ روی آن می‌شکند تا با هم بپزند. راز ترد شدن این ساندویچ، خشک کردن کامل سیب‌زمینی و حرارت مناسب روغن است. همچنین می‌توانید با استفاده از سیب‌زمینی شیرین یا افزودن سبزیجات، نسخه سبک‌تری تهیه کنید. این صبحانه بدون نان، هم سیرکننده است و هم مواد مغذی لازم را به بدن می‌رساند.

ورود به منبع
اشتراک‌گذاری
نظرات
در حال بارگذاری نظرات...