تغذیه پاییزی؛ توصیه‌های طب سنتی برای هماهنگی با فصل
به گزارش تیترستان؛ یک متخصص طب سنتی ایرانی با تأکید بر ضرورت تطبیق سبک زندگی و تغذیه با تغییرات اقلیمی، نکاتی را درباره مصرف میوه‌های فصل پاییز مطرح کرد. به گفته این متخصص، هماهنگ کردن برنامه غذایی با شرایط آب‌وهوایی هر فصل می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند و از بروز برخی مشکلات رایج فصلی پیشگیری نماید. در این میان، میوه‌های پاییزی مانند انار و خرمالو جایگاه ویژه‌ای در توصیه‌های طب ایرانی دارند و مصرف به‌اندازه آن‌ها با توجه به مزاج افراد توصیه می‌شود. این توصیه‌ها در حالی ارائه می‌شود که کارشناسان بر توجه به اصول تغذیه سالم و تنوع در رژیم غذایی در فصل سرد سال تأکید دارند.
در حال بارگذاری نظرات...